SAÚDE

A mochila que não prejudica a coluna

Para evitar problemas futuros, a mochila deve comportar no máximo o equivalente a 10% do peso da criança

18/07/2012 13:20
Texto Caroline Randmer

Foto: SXC

O limite de 10% do peso é o recomendado pela Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia

Um projeto de lei que define a quantidade de material que deve ser carregada nesse acessório está sendo analisado pelo Senado brasileiro. Mas, com ou sem lei, a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, a Sbot, recomenda que tudo aquilo que é transportado nas costas não passe de 10% do peso corporal do pequeno. Caso a lei entre em vigor, é difícil imaginar como a fiscalização ocorreria, por isso o cuidado ainda recai sobre os pais. "Eles devem, inclusive, participar da escolha da mochila, com alças largas e acolchoadas e vários compartimentos, para uma melhor distribuição do peso", aconselha o ortopedista Miguel Akkari, da Sbot. As malas de rodinha são outra opção, mas, se a escola for cheia de escadas, melhor ficar com a mochila mesmo.

Veja o que e como carregar:

Para ler, clique nos itens abaixo:

1. Peso: Se seu filho tem 40 quilos, por exemplo, o material que leva nas costas não deveria passar de 4.
2. Distância: Se a criança vai para a escola caminhando, tente diminuir ainda mais o peso.
3. Posição: A mochila deve ficar encostada sempre na altura da lombar.